О биохакинге сна в прямом эфире с сомнологом

Дата эфира: 09.11.2017

Время эфира: 16-00

Телерадиоканал: Страна.фм (89.9)

Передача: Наука и технологии

Эксперт: руководитель сомнологической службы "Унисон", руководитель секции "Стресс и сон" Международного общества "Стресс под контролем".

Вопросы на обсуждение:

  • роль сна в биохакинге сна
  • гаджеты и сон
  • правила здорового сна
  • системный подход в нормализации сна
  • что вы знали, но еще никогда не делали, чтобы спать лучше